ขึ้นชื่อว่า “ผิวมัน” หลายต่อหลายคนคงนึกถึงภาพผิวหน้ามันๆ เป็นสาเหตุของการสะสมของแบตทีเรียก่อให้เกิดสิว โดยเฉพาะสิวอุดตัน แต่สาวๆผิวมันอย่างเพิ่งเสียใจไป ภายใต้ความมันนี้ย่อมมีข้อดีนั่นก็คือ สาวผิวมันจะมีโอกาสการเกิดริ้วรอยได้ช้ากว่าผิวประเภทอื่นๆ อีกทั้งผิวพรรณจะไม่แห้งกร้านหยาบกระด้างอีกด้วย แต่หากความมันมากเกินพอดี เราก็สามารถลดความมันของผิวได้โดยการเลือกบริโภคผักและผลไม้สด โดยเฉพาะสับปะรด มะละกอ อะโวคาโด้ และควรหลีกเลี่ยงอาหารทอดและไขมันทุกประเภท เนื่องจากหากทานเข้าไปอีก จะไปกระตุ้นให้ต่อมไขมันผลิตไขมันออกมามากเกินจนเสียสมดุล ดูไม่งามเป็นแน่

ข้อมูลอื่น ๆที่เกี่ยวกับสุขภาพผิวและอาหารผิว

Advertisements