คุณคงเคยได้ยินกันมามากแล้วว่า ก่อนออกจากบ้านต้องทาครีมกันแดด เนื่องจากจะช่วยปกป้องผิวหน้าจากการทำลายของรังสีอัลตร้าไวโอเลต แต่เคยสงสัยกันบ้างมั้ยว่าเจ้ารังสีนี้คืออะไร และทำไมถึงทำให้ผิวเสีย รังสีอัลตราไวโอเลตในแสงแดดถือเป็นศัตรูตัวฉกาจที่กระตุ้นให้ผิวสร้างอนุมูลอิสระ และทำลายอีลาสตินกับคอลลาเจนในผิวหนังให้เสื่อมสภาพเร็วขึ้น โดยรังสีอัลตร้าไวโอเลตสามารถแบ่งออกได้เป็น 2 ชนิดคือ UVA จะค่อยๆทำให้ผิวเสื่อมสภาพโดยที่เราไม่รู้ตัวว่ากำลังถูก UVA สาวๆ ออฟฟิศที่ทำงานในห้องแอร์เย็นฉ่ำไม่ทาครีมกันแดด หารู้ไม่ว่า UVA สามารถทะลุผ่านกระจกเข้าไปทำลายคุณได้ตั้งแต่เช้าจรดเย็น อีกชนิดคือ UVB ซึ่งจะทำให้ผิวแก่เร็วแล้ว ยังทำให้ผิวไหม้เกรียม ปวดแสบปวดร้อน และเป็นมะเร็งที่ผิวหนังได้

ข้อมูลน่ารู้อื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับ อาหารผิว